Metformin透過腸內菌改善血糖

Metformin是相當古老的血糖藥物,,Metformin可以降低約1.0至1.5的醣化血色素,不容易低血糖,也有輕微的減重效果。除了降血糖外,也有保護心血管的好處。Metformin透過許多機轉來達到控制血糖的效果,包括抑制肝臟的血糖新生作用,降低周邊組織的胰島素阻抗性等等。5月22日發表在國際期刊Nature的研究發現,Metformin可能透過調整腸內菌的功能表現,來達到調整血糖的效果。

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新診斷糖尿病,血糖越早達標越健康

新診斷糖尿病的患者,常常希望先用飲食和運動調整血糖,如果沒有達到目標再來用藥。然而,最近一篇線上發表在知名糖尿病期刊Diabetes Care的文章,以丹麥的糖尿病患者所做的研究指出,新診斷糖尿病的患者,在確定有糖尿病的6個月內,積極將血糖控制到醣化血色素6.5%以下,在未來的兩年半左右時間,會有較少的心血管疾病。

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如何改善肥胖老年人的虛弱?有氧加阻力訓練一起來!

老年人的肥胖,往往會帶來虛弱的身體狀況,甚至影響到生活品質。然而,老年人減重,又可能帶來肌肉缺乏和骨質缺乏的問題。該怎麼改善呢?最新一期發表在新英格蘭醫學期刊的論文指出,同時進行有氧運動加上阻力訓練,能改善虛弱體質,同時避免肌肉缺乏(Sarcopenia)和骨質缺乏(Osteopenia)的問題。

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